Специалисты из Австралийского национального университета выяснили, что максимальная продолжительность рабочей недели не должна превышать 39 часов.
В исследовании ученые оценили состояние здоровья 8000 человек в возрасте от 24 до 65 лет. Как оказалось, работающие более чем 39 часов в неделю чаще сталкиваются с психологическими проблемами.
«Долгие часы работы подрывают психическое и физическое здоровье человека, потому что не остается достаточно времени на хорошее питание и уход за собой», — говорит один из авторов исследования Хуон Динь (Huong Dinh).
Отдельно отмечается, что женщины должны посвящать работе не более 34 часов в неделю. Столь низкую продолжительность рабочей недели ученые объясняют необходимостью женщин посвящать время семье и работе по дому.