Найден простой и действенный способ запоминания информации

Новое исследование выявило легкий и действенный способ запоминания информации — оказывается, для этого нужно всего лишь заняться спортом спустя четыре часа после того, как новые данные были получены.

В эксперименте, проведенном учеными из Нидерландов, приняли участие 72 человека. На протяжении примерно 40 минут они запоминали расположение предметов на фотографиях, после чего испытуемых разделили на три группы. Первая отправилась в тренажерный зал сразу после усвоения информации, вторая — через четыре часа, а третья вообще не занималась физкультурой. 

Физическая нагрузка представляла собой 35-минутные занятия на велотренажере. 48 часов спустя участники повторили тестирование, таким образом, показав, что они запомнили. Во время повторного тестирования их мозг был обследован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Группа, которая занималась фитнесом спустя четыре часа после усвоения данных, продемонстрировала лучшие результаты, чем две другие группы.

Почему произошел такой эффект, ученые пока не понимают. Однако, как они говорят, открытие поможет повысить продуктивность обучения с помощью физкультуры и даже улучшать долговременную память

cleardot.gif
"Вокруг света"
способ все запомнить
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
23 просмотра в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Актуально
Литературно-музыкальное мероприятие начнётся в воскресенье 18:00 на бульваре Шевченко.  Все желающие смогут раздать собравшимся часть своей домашней библиотеки, с которой уже знакомы. По словам организаторов, это нужно, чтобы и другие “могли окунуться в мир книги”. Взамен каждый получит что-то новое. Субботний вечер у памятника Кобзарю украсит также живая музыка в исполнении талантливой авдеевской молодёжи. “Берите с собой друзей, книжки и хорошее настроен...
Происшествия
В дежурную часть Авдеевского отделения полиции обратилась 28-летняя местная жительница с просьбой помочь ей разыскать неизвестного, который выманил у нее 2 100 гривен. Потерпевшая заказала через интернет-сайт портативные колонки, полностью рассчиталась за них, как того просил "продавец" и начала ждать заказ. «Когда срок его получения истек, женщина несколько раз пыталась связаться с "поставщиком", но эти попытки оказались тщетными. Поняв, что это была моше...
Общество
В редакцию газеты «Заводчанин» поступил вопрос от работников АКХЗ. - Почему не пересмотрят тарифы на электроэнергию для населения, как для негазифицированных населенных пунктов? Разобраться в актуальной проблеме журналисты попросили заместителя руководителя авдеевской ВГА Романа Шахова, который поэтапно рассказал, что предприняли власти Авдеевки для решения этого насущного вопроса. - Пересмотром тарифов на электроэнергию в Авдеевке занимается Бахмутовское...
Власть
После завершения проекта ДонОГА по бурению в городе альтернативных источников воды оказалось, что скважины не функционируют так как не подключены к источнику питания. Данный факт возмутил авдеевцев, ведь население из-за обстрелов часто остается без водоснабжения. - Кто будет обслуживать скважины в городе? Почему скважины в старой части города не подключены к энергоснабжению? В скважине в районе ж/д больницы невозможно набрать воду – кнопка есть, насоса нет...
Культура
Волонтерское объединение "АРТ-ДЕСАНТ" вместе с коллективом Винницкого областного академического театра "Золотой ключик" подарит детям и их родителям яркую и феерическое представление. Начало мероприятия в 16.00, в воскресенье, 19 августа, в музыкальном зале школы №5.
Общество
Сегодня, 17 августа, «Донецкоблгаз» начинает работы по заполнению действующих распределительных сетей г. Авдеевка и 7-ми близлежащих населенных пунктов Ясиноватского района (Орловка, Красногоровка, Тоненькое, Нетайлово, Первомайское, Ласточкино, Водяное). Как сообщает сайт «Донецкоблгаза», с 20 августа начнутся работы по пуску природного газа потребителям в указанных населенных пунктах. «Обращаем внимание, что жителям необходимо находиться дома, иметь абон...
Власть
Правительство Литвы намерено выделить около  миллиона евро на поддержку населенных пунктов, пострадавших в результате боевых действий.  Об этом Чрезвычайный и Полномочный Посол Литовской Республики в Украине Марюс Януконис сказал на встрече с председателем Донецкой облгосадминистрации Александром Куцем, сообщает пресс-служба Донецкой ОГА. "Многие наши проекты направлены на образование. Мы знаем, что в Авдеевке осуществляется проект реконструкции школы, и...
Общество
Авдеевский коксохимический завод продолжает ремонт объектов образования в рамках Программы социального партнерства с городом. Контролирует процесс начальник отдела капстроительства завода Валерий Попов. «Практически по всем объектам образования мы идем без отставаний от графика. В частности в «Теремке» уже начали класть плитку. Параллельно идет закупка оборудования и техники для пищеблока. Осенью все будет готово», - заверил руководитель ОКСа АКХЗ. Довол...
Общество
Как сообщили в офисе авдеевского провайдера «Онлайн», сегодня, 15 августа, интернет будет отсутствовать в связи с техническими работами, которые продлятся приблизительно с 10.00 до 17.00.