Найден простой и действенный способ запоминания информации

Новое исследование выявило легкий и действенный способ запоминания информации — оказывается, для этого нужно всего лишь заняться спортом спустя четыре часа после того, как новые данные были получены.

В эксперименте, проведенном учеными из Нидерландов, приняли участие 72 человека. На протяжении примерно 40 минут они запоминали расположение предметов на фотографиях, после чего испытуемых разделили на три группы. Первая отправилась в тренажерный зал сразу после усвоения информации, вторая — через четыре часа, а третья вообще не занималась физкультурой. 

Физическая нагрузка представляла собой 35-минутные занятия на велотренажере. 48 часов спустя участники повторили тестирование, таким образом, показав, что они запомнили. Во время повторного тестирования их мозг был обследован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Группа, которая занималась фитнесом спустя четыре часа после усвоения данных, продемонстрировала лучшие результаты, чем две другие группы.

Почему произошел такой эффект, ученые пока не понимают. Однако, как они говорят, открытие поможет повысить продуктивность обучения с помощью физкультуры и даже улучшать долговременную память

cleardot.gif
"Вокруг света"
способ все запомнить
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
23 просмотра в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Президент Петр Порошенко поручил Службе безопасности Украины проверить всех государственных служащих на наличие родственников с гражданством Российской Федерации, акцентировав внимание на правоохранительных органах. Об этом он заявил во время пресс-конференции в Киеве.  «У нас есть большое количество государственных служащих, в том числе в правоохранительных органах, у которые есть родственники в Крыму. Я обратился к главе СБУ, чтобы украинская контрразвед...
Происшествия
По данным авдеевской ВГА, 18 декабря с 9.00 до 16.00 в связи с обрезкой деревьев будут частично обесточены абоненты по адресам: ·         ул. Соборная дома 128-166, 141-159; ·         ул. Металлургов дома 1-29, 4а, 2.
Происшествия
По состоянию на 17 декабря без централизованного водоснабжения остается 42 813 человек - это жители городов Торецкое и Железное, пгт. Северный и Южный, передает пресс-служба ГСЧС. Известно, что вчера в Главное управление службы по чрезвычайным ситуациям поступила информация об увеличении потерь воды на водопроводе «Горловка - Торецкое» диаметром 900 мм, в результате чего Горловской фильтровальной станции № 2 остановлена ​​подача воды по водопроводу.  «В  Т...
Происшествия
С 17 декабря с 9:00 до 16:00 в связи с обрезкой аварийных деревьев будут частично обесточены абоненты по адресам: ·        ул. Первомайская дома 70-289; ·        ул. Сапронова; ·        ул. Независимости; ·        ул. Степная; ·        ул. Леси Украинский; ·        пер. Карьерный; ·        пер. Театральный. Информацию подтвердили в местной ВГА.
Происшествия
Как сообщает пресс-центр штаба Операции объединенных сил сегодня, 14 декабря, в ходе обследования участка местности, прилегающей к линии соприкосновения, военнослужащими одного из саперных подразделений центра разминирования ОКП Объединенных сил и мотопехотной бригады обнаружены и обезврежены самодельные взрывные устройства, заложенные под водопроводом «Северский Донец – Донбасс», питающего водой Торецк (до переименования Дзержинск), временно неподконтроль...
Общество
Пример хозяйственности и рационального подхода к модернизации своей многоэтажки показали жильцы дома №1 в квартале Юбилейный. Благодаря конкурсу АКХЗ «Преобразим Авдеевку вместе!» они заменили в подъездах обычные лампы на энергосберегающие и установили специальные датчики «день-ночь». Теперь свет на лестничных клетках включается с приходом тёмного времени суток и гаснет с рассветом. - Такие лампочки не только в разы снижают потребление электроэнергии, но и...
Общество
Спасатели 15-го Государственного пожарно-спасательного отряда Главного управления по г. Авдеевка получили на вооружение новый современный погрузочно-специализированный автомобиль GREAT WALL, WINGER 6, который был приобретен за средства Авдеевской военно-гражданской администрации. Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС области, новый автомобиль позволит  спасателям прифронтовой Авдеевки оперативно доставлять личный состав и аварийно-спасательное оборудование к м...
Происшествия
Как сообщает военно-гражданская администрация Авдеевки,  13 декабря,  с 8:00 до 9:00 и с 16:00 до 17:00 в течение 10-15 минут будет обесточен город  в связи с оперативными переключениями ВЛ 110 кВ.
Культура
14 декабря,  в Украине отмечается День чествования участников ликвидации последствий аварии на ЧАЭС. «В пятницу  в 15:00 на площади ДКТ и С  состоится возложение цветов к Стеле памяти по случаю чествования участников ликвидации последствий аварии на ЧАЭС. Приглашаем всех присоединиться к мероприятию», - говорится в сообщении ВГА .