Найден простой и действенный способ запоминания информации

Новое исследование выявило легкий и действенный способ запоминания информации — оказывается, для этого нужно всего лишь заняться спортом спустя четыре часа после того, как новые данные были получены.

В эксперименте, проведенном учеными из Нидерландов, приняли участие 72 человека. На протяжении примерно 40 минут они запоминали расположение предметов на фотографиях, после чего испытуемых разделили на три группы. Первая отправилась в тренажерный зал сразу после усвоения информации, вторая — через четыре часа, а третья вообще не занималась физкультурой. 

Физическая нагрузка представляла собой 35-минутные занятия на велотренажере. 48 часов спустя участники повторили тестирование, таким образом, показав, что они запомнили. Во время повторного тестирования их мозг был обследован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Группа, которая занималась фитнесом спустя четыре часа после усвоения данных, продемонстрировала лучшие результаты, чем две другие группы.

Почему произошел такой эффект, ученые пока не понимают. Однако, как они говорят, открытие поможет повысить продуктивность обучения с помощью физкультуры и даже улучшать долговременную память

"Вокруг света"
способ все запомнить
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
С 1 июня возобновляют движение пригородные поезда из Авдеевки в сторону Покровска и Просяной. Итак, с городского железнодорожного вокзала первая электричка отправляется в 06.05, прибывает в Покровск в 07.14 - 07.27, на конечную станцию в Просяной - в 08.47. Следующий электропоезд из Авдеевки отправляется в 08.40. В Покровске - в 9.55 - 10.00, в Просяной - 11.29. Последняя электричка на станцию Просяная отправляется в 17.05, в Покровск прибывает в 18.15, на...
Общество
С 1 июня возобновляется движение поездов и электричек, курсирующих через насланные пункты Донецкой области. Но в поездах пока не будет плацкартных вагонов, а также не будут предлагать чай и кофе. Об этом сообщается на официальном сайте «Укрзалізниці».- Мы ожидаем запуска с 1 июня 42 поездов, из которых 10 – Интерсити + и 32 – дальнего следования. Это примерно треть нашего полного объема перевозок в дальнем сообщении. В первую очередь, мы сейчас готовим под...
Общество
Совет национальной безопасности и обороны (СНБО) начал расследование о возможном взломе неизвестными злоумышленниками базы данных государственного Приватбанка. Основанием для начала разбирательства послужило журналистское расследование UBR.ua о новой мошеннической схеме с использованием Приват24, а также "сигнал" от Приватбанка, что тот проводит собственное расследование по описанным в публикации фактам.   На основании заключений экспертов по кибербезопасн...
Общество
В этом году двенадцать выпускников Авдеевской музыкальной школы из-за карантина вынуждены были сдавать экзамены в режиме онлайн. Ребята исполняли музыкальные произведения на фортепиано, скрипке, гитаре и кларнете. Выпускники - Иван Горлачов, Богдан Пивошенко, Юлия Колосовская, Диана Костенко, Анна Колосова, Лена Сергиенко, Виктория Крутова, Даша Костенко, Виктория Кравцова, Николай Решетка, Соня Диденко и Настя Лапина - получили свидетельства об окончании...
Общество
Для проведения переписи населения на всех жилых домах и административных зданиях Украины должны быть таблички с адресом. Такое требование содержится в Правилах благоустройства населенных пунктов. Это предусмотрено в требованиях и рекомендациях для статистического учета численности населения, проживающего в стране.Всеукраинская перепись населения запланирована на этот год. Так что владельцев домов и офисов, на которых нет адресных табличек, с 1 июня ждет шт...
Общество
Вчера в школах Авдеевки должны были пройти праздничные линейки по случаю окончания учебного года. Нарядные школьники, букеты цветов, напутственные пожелания и слезы прощания - все эти моменты торжественного формата пришлось отменить в связи с введением карантинных ограничений в стране. Однако коллективы городских общеобразовательных школ нашли выход из сложившейся ситуации и не стали изменять традициям. Они подошли к этому творчески: переформатировали пра...
Общество
Накануне 2019 года стало известно, что в Авдеевке построят бассейн. Почти год ушёл на выделение и оформление земли под его строительство.  - Теперь у нас есть официальный адрес будущего бассейна - улица Молодежная, 5 б (рядом с городским стадионом). Сейчас мы на завершающей стадии получения документов - техусловий от архитектуры, ДТЭК, КП «Вода Донбасса» и «СЕЗ». Останется пройти госэкспертизу проектно-сметной документации и после положительного ре...
Общество
АКХЗ подарил спасателям ГПЧ №15 высокотехнологичные воздушные дыхательные аппараты марки Dräger PSS-4000, в которые очищенный воздух подаётся без реагентов. Пожарную часть по праву можно назвать структурным подразделением Авдеевского коксохима. Её специалисты сопровождают газоспасательные и технологические операции, ремонты на заводе. Легкие, прочные и надежные в эксплуатации современные девайсы обеспечат спасателям комфорт, оперативность и безопаснос...
Общество
Почти шесть лет в поселке Опытное люди живут без света. Вопрос возврата электричества в поселок народный депутат Муса Магомедов обговорил с энергетиками ДТЭК, руководством Ясиноватской райгосадминистрации, жителями поселка. - Обсудили два варианта. Уже разработана схема разводки электросетей внутри поселка. Проект не простой и дорогостоящий. Он может быть реализован только при совместном участии ДТЭК, командования ООС. Ну из без моей финансовой поддержки...