В «Преодолении» проводят курсы лечебной гимнастики по уникальным методикам (ФОТО)

Члены городского общества инвалидов «Преодоление» рассказали, как поддерживают физическое  здоровье.

В маленьком зале Общества еженедельно собираются люди,  для которых   общение в кругу друзей становится чуть ли не единственной отдушиной. Свои встречи люди с инвалидностью проводят с пользо й для здоровья. Инструктор ЛФК Любовь Балан ведет для них  суставную гимнастику по системе Норбекова.

Участники тренировок – это преимущественно люди преклонного возраста, у которых недуги  опорно-двигательного аппарата приводят к ограничению амплитуды движений, к невозможности выполнять элементарны упражнения. Занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают работу мышц и связок, восстанавливают подвижность и гибкость позвоночника,  что приносит очевидную пользу здоровью.

-  Я хожу на эти занятия с мая и уже вижу положительные результаты. Стала чувствовать себя гораздо лучше. Для  меня это не просто  физкультура, это еще и дружеское общение, которого так не хватает в жизни, - рассказала  Валентина Горбачева.

- После того, как я стала сюда ходить, мне стало легче жить. Мне нравится, что наша гимнастика проходит в очень теплой атмосфере. Такой позитивный настрой помогает легко и  правильно выполнять упражнения , - подтвердила Анна Малиновская.

После физических упражнений группа восстанавливает силы с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой.

ЛФК улучшает настроение и увеличивает жизненную силу.

преодоление гимнастика
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
У украинцев будет три выходных дня подряд в конце месяца - с 24 по 26 августа по случаю День независимости Украины. Поскольку сам праздник приходится на субботу, 24 августа, то выходной переносится на понедельник, 26 августа.
Экология
Городское коммунальное предприятие «Служба единого заказчика» проводит плановый покос растительности. Такие меры позволяют не только улучшить внешний вид местных парков и аллей, а и бороться с сезонным разрастанием амброзии, вызывающей острые аллергические реакции у населения разного возраста. В Авдеевке на борьбу с высокой травой вышли с триммерами, а также новомодной мобильной косой, которая крепится к трактору.  Сегодня   горожане могут наблюдать, как р...
Новости компаний
Novinki.top предлагает топ-5 необходимых вещей для школы, которые можно заказать в один клик и не нервничать у прилавков магазинов. 1. Рюкзак Bobby Это рюкзак нового поколения с защитой от промокания и карманников. Он имеет систему распределения веса, что является идеальным вариантом для современного школьника. Многослойные стенки уберегут ценные вещи от воришек, падений и увеличат срок эксплуатации самого важного аксессуара для школы. Bobby смогут гордо н...
Общество
Виктория и Александр Зыковы из прифронтовой Авдеевки создали образцовую семью. Супруги признаются, что не чают души и друг в друге, и в детях. Серьезным подспорьем для семьи в сложное военное время стала поддержка Фонда Рината Ахметова. «У нас были дочь Настя и сын Илья, когда началась стрельба на Донбассе. Очень переживали за них, потому что нашему городу сильно доставалось, постоянно были обстрелы. В 2016 году я забеременела третьим ребенком. Узнали об э...
Культура
Яблочный спас по христианскому календарю празднуется 19 августа. В 2019 году этот день выпадает на понедельник. Также этот праздник имеет и другое название – Преображение Господне. В старину этот праздник был одним из первых праздников урожая и считалось, что именно с этого дня лето начинает поворачивать к осени и зиме. У восточных славян до Яблочного спаса нельзя было есть яблоки и плоды из нового урожая. Их нужно было освятить в церкви, а потом употребля...
Общество
Поставщик «Донецкие энергетические услуги» позаботился, чтобы каждый житель Донетчины имел данные о начислениях, даже если не получил бумажную платежку.   Иногда бывают случаи, когда платежки вовремя не доставляются почтальонами в почтовый ящик или теряются в подъездах. В таких случаях клиентам не нужно волноваться. «Донецкие энергетические услуги» создали условия для получения счета альтернативными способами: ·         в Личном кабинете на сайте «Донецких...
Важно
Гуманитарный штаб Рината Ахметова направил в прифронтовую Авдеевку очередную партию продуктовых наборов. Шановні жителі м. Авдіївка! З 20 СЕРПНЯ 2019р.  за адресою: м. Авдіївка, пр. Центральний, 28 з 9-00 до 16-00 відбудеться видача продуктових наборів для дорослих та дітей від Фонду Ріната Ахметова за наступним графіком: · 20-22 СЕРПНЯ – тільки пенсіонери віком понад 65 років; · 23 СЕРПНЯ – тільки категорії з дітьми: - батьки-одинаки з дітьми до 18 років...
Общество
Открытие нового места для игр малышей состоялось в торжественной обстановке и превратилось в праздник детства. Воспитанники учреждения выступили с творческими номерами, веселились и прыгали на территории спортивно-игровой зоны. Кроме того, малыши вручили собравшимся памятные подарки. Открыть новую площадку собрались руководители города, Авдеевского коксохима, отдела образования, а также педколлектив детского сада. Директор  "Малыша" Светлана Кетова поблаго...
Актуально
Усього в Україні святкують три Спаса, а Медовий Спас — перший із них. Щорічно свято припадає на 14 серпня й має іншу назву, Маковія. Медового Спаса справляють 19 серпня, а Горіхового Спаса — 29 серпня. А, зараз розповімо про традиції святкування Маковія, його прикмети та ідеї страв із маком і медом: Спас. Що це за свято? Свято Маковія — це поєднання двох світів, тобто, народних українських традицій та християнських легенд. Не дивно, що українці відзначають...