• Главная
  • В «Преодолении» проводят курсы лечебной гимнастики по уникальным методикам (ФОТО)
10:00, 17 ноября 2016 г.

В «Преодолении» проводят курсы лечебной гимнастики по уникальным методикам (ФОТО)

Члены городского общества инвалидов «Преодоление» рассказали, как поддерживают физическое  здоровье.

В маленьком зале Общества еженедельно собираются люди,  для которых   общение в кругу друзей становится чуть ли не единственной отдушиной. Свои встречи люди с инвалидностью проводят с пользо й для здоровья. Инструктор ЛФК Любовь Балан ведет для них  суставную гимнастику по системе Норбекова.

Участники тренировок – это преимущественно люди преклонного возраста, у которых недуги  опорно-двигательного аппарата приводят к ограничению амплитуды движений, к невозможности выполнять элементарны упражнения. Занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают работу мышц и связок, восстанавливают подвижность и гибкость позвоночника,  что приносит очевидную пользу здоровью.

-  Я хожу на эти занятия с мая и уже вижу положительные результаты. Стала чувствовать себя гораздо лучше. Для  меня это не просто  физкультура, это еще и дружеское общение, которого так не хватает в жизни, - рассказала  Валентина Горбачева.

- После того, как я стала сюда ходить, мне стало легче жить. Мне нравится, что наша гимнастика проходит в очень теплой атмосфере. Такой позитивный настрой помогает легко и  правильно выполнять упражнения , - подтвердила Анна Малиновская.

После физических упражнений группа восстанавливает силы с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой.

ЛФК улучшает настроение и увеличивает жизненную силу.

#преодоление #гимнастика

Комментарии

Объявления
live comments feed...