На заметку авдеевцам: как уберечься от переохлаждения

Государственная служба по чрезвычайным ситуациям сообщает, что в январе 2017 года в отдельных районах Украины  похолодает до -25 градусов, возможен сильный снег.

В связи с резким снижением температуры спасатели 15 ГПСО рассказали жителям, как не пострадать от переохлаждения и избежать обморожения.

- Одевайтесь многослойно: наденьте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это предупредит потливость, которая на морозе опасна. Если станет жарко, всегда можно снять одну из кофт. Из этих же соображений одежда должна быть полностью свободной.

- Защищайте открытые участки кожи.  Не забывайте надевать перчатки, а нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротником.

- Возьмите запасную одежду, если планируете провести целый день на морозе. Иногда достаточно сменить мокрую одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения.

- Не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешьте, лучше что-то высококалорийное. Замерзли - также съешьте что-нибудь.

- Заходите каждые полчаса - часа в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице.

- По возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.

- Работайте руками, двигайте ими, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Так же двигайте пальцами ног. Можно попрыгать с ноги на ногу - только не очень энергично, это может повредить замерзшим тканям.

- Не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что начинают замерзать, двигаются очень активно. Но это также не совсем разумно, так как энергия используется очень быстро, а силы надо восстанавливать. Поэтому шевелитесь, но не слишком интенсивно.

- Следите за прогнозом погоды.

Категорически нельзя: касаться металла, как голыми руками, так и языком; употреблять спиртное, так как алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. Никотин также не лучший помощник в борьбе с холодом из-за своего пагубного воздействия на стенки сосудов.

Первая помощь

   Не следует думать, что переохлаждение пройдет само по себе. Как только появятся его симптомы - восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение.  Первая помощь при переохлаждении несложная - согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, поешьте.  В случае обморожения следует немедленно обратиться к врачу. В крайнем случае, надо переодеться: снять мокрую одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Нельзя трогать обмороженные участки тела.   При отморожении следует придерживаться принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей - накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопчатобумажные и т.п.), принимать теплые напитки. Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой, или согревать около горячих батарей, так как это может привести к значительному углублению поражения. Обязательно пейте как можно больше жидкости – любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови. Примите обезболивающие препараты  и немедленно обратитесь за квалифицированной помощью!

ГСЧС переохлаждение
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
9 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Актуально
В НКРЭКУ сообщили о необходимости срочного повышения тарифа на электроэнергию для населения Об этом сегодня, 20 сентября, сообщил член Национальной комиссии, осуществляющей государственное регулирование в сферах энергетики и коммунальных услуг (НКРЭКУ) Дмитрий Коваленко. По его словам, тариф для населения на сегодня покрывает только 50% стоимости электроэнергии. Он заявил, что решить этот вопрос можно только повышением тарифа и одновременным введением дейс...
Культура
В пятницу, 28 сентября,  в 14.00 на площади ДКТиС АКХЗ состоится масштабное арт-событие – фестиваль «З країни в Україну». Книжный магазин под открытым небом - такова концепция фестиваля в Авдеевке. Направления феста будут ассоциироваться с литературными жанрами, каждая локация будет наполнена определённой художественной составляющей. Гостей меропиятия ждет насыщенная программа и разнообразные локации. Вот некоторые из них:   ·         детская зона -  игры...
Спорт
Генеральный директор Авдеевского коксохимического завода  Муса Магомедов  поздравил всех участников и жителей Авдеевки, которые имеют возможность заниматься теннисом совершенно бесплатно с замечательными результатами и растущим мастерством. Также Муса Сергоевич анонсировал  к концу октября появление второго современного корта. Подробнее в видео Метинвест Авдеевка:
Спорт
Подошел к концу насыщенный по эмоциям открытый турнир по большому теннису на Кубок гендиректора АКХЗ Мусы Магомедова.  Награждать участников и победителей по традиции решили торжественно: со словами благодарности, пожеланиями , призами, фото и , конечно же, шампанским. Так по результатам серии игр почётное третье место среди мужской половины соперников занял Вадим Григорович из города Ингулец. Вторым стал местный житель, победитель турнира 2017 года Игорь...
Новости компаний
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Общество
22 сентября 2018 года, во Всемирный день отказа от пользования автотранспортом, жителей Авдеевки с детьми приглашают на улицу Гагарина на интересное мероприятие с разнообразными активностями. В субботу в 10:00  улицу Гагарина перекроют и она полностью будет в распоряжении горожан. Авдеевцев ждут 4 бесплатные зоны: - мастер-класс по большому теннису ; - игротека и развлекательная программа с участием волонтёров ; - езда на детских автомобилях на пульте упр...
Общество
Кандидатуры на назначение директора коммунального учреждения «Авдеевский опорная школа I-III ступеней № 2» Авдеевского городского совета были утверждены на заседании конкурсной комиссии. Комиссия в составе 6 человек во главе с председателем Владимиром Рекшинским (первым заместителем  руководителя ВГА Авдеевки)постановила допустить к конкурсу на должность директора местной опорной школы педагогов Оксану Четверякову, Ларису Гончаренко, Юлию Красик. С протоко...
Культура
Сегодня в актовом зале 5-й школы Авдеевки поздравили сотрудников ГСЧС с их профессиональным праздником - Днём спасателя Тёплые, душевные слова в сторону работников аварийно-спасательных и пожарных служб прозвучали от главы ВГА Авдеевки Павла Малыхина, его первого заместителя Владимира Рекшинского и от гендиректора АКХЗ Мусы Магомедова. Поздравления передали и от командующего ООС генерал-лейтенанта Сергея Наева. Спасателям пожелали мира, здоровья, благопол...
Спорт
Второй день турнира получился эмоционально насыщенным и полным непредвиденных моментов. Делались шуточные ставки на победителей, а местный спортсмен Александр Колесов не только повредил руку и колено, но и сломал ракетку. И , конечно же, море эмоций и позитива от самих игроков и от группы поддержки участников. В непростой борьбе  определились полуфиналисты турнира. Ими стали Вадим Григорович (Кривой Рог), Михаил Суслов (Селидово), Игорь Калинин (Авдеевка)...