На заметку авдеевцам: как уберечься от переохлаждения

Государственная служба по чрезвычайным ситуациям сообщает, что в январе 2017 года в отдельных районах Украины  похолодает до -25 градусов, возможен сильный снег.

В связи с резким снижением температуры спасатели 15 ГПСО рассказали жителям, как не пострадать от переохлаждения и избежать обморожения.

- Одевайтесь многослойно: наденьте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это предупредит потливость, которая на морозе опасна. Если станет жарко, всегда можно снять одну из кофт. Из этих же соображений одежда должна быть полностью свободной.

- Защищайте открытые участки кожи.  Не забывайте надевать перчатки, а нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротником.

- Возьмите запасную одежду, если планируете провести целый день на морозе. Иногда достаточно сменить мокрую одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения.

- Не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешьте, лучше что-то высококалорийное. Замерзли - также съешьте что-нибудь.

- Заходите каждые полчаса - часа в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице.

- По возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.

- Работайте руками, двигайте ими, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Так же двигайте пальцами ног. Можно попрыгать с ноги на ногу - только не очень энергично, это может повредить замерзшим тканям.

- Не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что начинают замерзать, двигаются очень активно. Но это также не совсем разумно, так как энергия используется очень быстро, а силы надо восстанавливать. Поэтому шевелитесь, но не слишком интенсивно.

- Следите за прогнозом погоды.

Категорически нельзя: касаться металла, как голыми руками, так и языком; употреблять спиртное, так как алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. Никотин также не лучший помощник в борьбе с холодом из-за своего пагубного воздействия на стенки сосудов.

Первая помощь

   Не следует думать, что переохлаждение пройдет само по себе. Как только появятся его симптомы - восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение.  Первая помощь при переохлаждении несложная - согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, поешьте.  В случае обморожения следует немедленно обратиться к врачу. В крайнем случае, надо переодеться: снять мокрую одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Нельзя трогать обмороженные участки тела.   При отморожении следует придерживаться принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей - накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопчатобумажные и т.п.), принимать теплые напитки. Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой, или согревать около горячих батарей, так как это может привести к значительному углублению поражения. Обязательно пейте как можно больше жидкости – любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови. Примите обезболивающие препараты  и немедленно обратитесь за квалифицированной помощью!

ГСЧС переохлаждение
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Гуманитарный штаб Рината Ахметова направил в прифронтовую Авдеевку очередную партию продуктовых наборов. Гумпомощь для взрослых и детей волонтёры Авдеевского коксохимзавода и города начнут раздавать с понедельника, 18 июня, в помещении  ДКТиС АКХЗ (пр-т Центральный, 28) с 9:00 до 16:00. Помощь выдаётся льготным категориям авдеевцев строго по следующему графику: 18-20 июня - пенсионеры, возраст которых ≥65 лет; 21 июня - категории с детьми: - родители-одино...
Власть
Генеральный директор Авдеевского коксохимического завода Группы Метинвест принял решение идти в политику и уверен, что земляки поддержат его кандидатуру на внеочередных выборах в Верховную Раду Украины. Местная громада уважает Мусу Магомедова за то, что не бросил завод в трудное время, был с людьми под обстрелами, вместе с коллективом  сохранил производство, а сейчас делает  все от него зависящее, чтобы наладить мирную и комфортную жизнь в Авдеевке.  Свой,...
Новости компаний
Пить воду необходимо. Ведь человек состоит из воды и ее нехватка может привести ко многим проблемам. Если Вы ведете активный образ жизни, с Вами всегда должно быть необходимое количество воды. С нею Ваш организм будет в здоровом состоянии всегда. Сколько Вы тратите на воду в бутылках? Постоянная покупка бутылированной воды в магазине не совсем выгодна. Посчитайте, сколько Вы тратите на это в месяц. К примеру, если Вы занимаетесь фитнессом 3 раза в неделю,...
Новости компаний
Громкий смех переходящий в неудержимый хохот, именно так проходит игра в рулетку с конфетами Jelly Belly. Конфеты появившиеся на свет благодаря одному эпизоду из фильма про Гарри Поттера в котором упоминаются конфеты с разнообразными вкусами, даже со вкусом требухи и "козявки из носа". Почти моментально после своего появления конфеты с непредсказуемыми вкусами Jelly Belly покорили весь мир. Одной из причин такой популярности Jelly Belly стала подача конфет...
Новости компаний
Появился надежный способ спокойно гулять по городу, ездить в метро, посещать рок-концерты и другие места с большим количеством людей, не беспокоясь о сохранности своих вещей. Вы можете смело положить в рюкзак Bobby ценную технику и даже драгоценные украшения. Он защитит их со стопроцентной надежностью. Bobby – верный и надежный защитник от карманников В больших городах каждый день совершаются сотни карманных краж. Воры достают вещи из легкодоступных рюкзак...
Новости компаний
Деньги – подарок без души. Наш магазин предлагает хороший и практичный вариант подарка для близких людей, который проявит Вашу заботу и внимание. Это - бесконтактный термометр для измерения температуры тела и различных предметов, поверхностей. Это устройство, которое незаменимо в каждой семье. Особенно, если в ней есть маленькие дети. Дополнительные плюсы такого подарка Кроме практичности, бесконтактный термометр купить Вы можете в одном из привлекательных...
Криминал
Преступную схему изготовления и сбыта фальсификата алкогольных напитков обнаружили следователи ГУНП в Донецкой области совместно с оперативниками управления защиты экономики и ОРВ ОРУ Донецко-Луганского регионального управления Госпогранслужбы Украины по процессуального руководства военной прокуратуры ООС. Об этом на своей странице сообщил председатель Донецкой ОГА Александр Куць.  «Установлено, что группа жителей Донецкой области изготавливали и сбывали в...
Политика
Президент Владимир Зеленский назначил Леонида Кучму представителем Украины в контактной группе по урегулированию в Донбассе. Об этом он сообщил на брифинге в Киеве в понедельник, 3 июня. "5 июня будет очередная встреча контактной группы в Минске во главе с Леонидом Даниловичем Кучмой со стороны Украины", - сказал глава государства. Зеленский заявил, что Киев имеет конкретные предложения и новые решения по Донбассу. "У нас есть действительно конкретные пред...
Общество
Управления социальной защиты населения военно-гражданской администрации города Авдеевка информирует о расширении круга учреждений оздоровления детей. В соответствии с Порядком организации в 2019 году оздоровления детей, требующих особого социального внимания и поддержки, и детей, которые воспитываются в семьях с детьми, возмещение стоимости которого осуществляется за счет средств областного бюджета (распоряжение председателя облгосадминистрации, руководите...
Новости по теме
В Авдеевке запланированы отключения электричества
В Авдеевке продолжаются вынужденные перебои с электричеством
Городам и селам Донбасса продолжают отключать воду
В связи с ремонтными работами в Авдеевке без света останутся пять многоэтажек
В Авдеевке полиция задержала активистов, разобравших памятник погибшим жителям (ФОТОФАКТ)
Девушка-военный упала в обморок во время выступления Порошенко в Авдеевке (ВИДЕО)
В Авдеевке отключат электричество: кого ждет блэкаут
Сообщение о минировании авдеевской школы №7 перед выборами Президента оказалось ложным, - полиция
Полиция Авдеевки установила лиц, распыливших слезоточивый газ в местной школе
В одной из школ Авдеевки неизвестный распылил газовый балончик: дети эвакуированы