Супрун рассказала о влиянии лайков в социальных сетях на психическое здоровье

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие.

Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни", - говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

Получить лайк - один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.

В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.

Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.

Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.

"С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно - общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ", - заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: "Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах".

супрун здоровье лайки социальные сети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Общество
Более 95% жителей Украины* знают о благотворительной деятельности Рината Ахметова. Об этом говорят результаты социологического исследования, проведенного Киевским международным институтом социологии (КМИС) в июне 2019 года. Фонд возглавляет ТОП-3 благотворительных организаций, опережая по показателям известности Международный комитет Красного Креста. По данным исследования, на подконтрольных территориях Донецкой и Луганской областей о работе Фонда Рината А...
Экология
22 сентября жителей Авдеевки и гостей города приглашают присоединится к акции «День без автомобиля». В мировом сообществе из-за экологической напряженности все чаще стали звучать  откровенные призывы хоть как-то сократить использование автотранспорта.  Так возник символический "День без автомобилей", который стал периодически проводиться в странах Европы 22-го сентября, а затем распространился и по всему миру.  Как сообщает Управление по развитию городског...
Общество
Как рассказала председатель профкома завода Светлана Дорошенко, в этом году только в пансионате «Солнечный берег» в рамках программы «Здравница плюс» отдохнули и набрались сил 2665 человек. -  Из них 1237 работников завода, 223 – члена их семей, не работающих на предприятии, и 818 детей заводчан. Также у моря отдохнуло 387 пенсионеров нашего предприятия, - уточнила профсоюзный лидер. В этом году традиционный летний отдых заводчан и членов их семей прошел с...
Культура
Во вторую субботу сентября прифронтовая Авдеевка празднует свой День рождения. Этот год не стал исключением и главный праздник города отмечали в субботу, 14 сентября с размахом. На главной площади города работало множество интересных локаций и тематических фотозон. Авдеевцы всех возрастов веселились у колоритных фото локаций, играли в увлекательные настольные игры, искали выход из сказочного лабиринта, выпивали в гостях у Солохи, составляли карту желаний....
Происшествия
Від учора в прифронтовому місті не вийшли на роботу працівники комунального підприємства «Служба єдиного замовника». Так вони висловили свою незгоду із призначенням тимчасово виконуючого обов’язки керівника підприємства Михайла Гріника. Керівник Авдіївської ВЦА Павло Малихін, який призначив нового т.в.о. директора, з працівниками підприємства не згоден. Детальніше в сюжеті «UA: Донбас»
Культура
В свой 241-й день рождения Авдеевка радушно принимает местных жителей и гостей города на традиционной осенней ярмарке. Под музыку горожане спешат сделать покупки на центральном проспекте города, который сегодня был специально превращен в пешеходную зону. В этом году предлагают свою продукцию предприниматели и фермеры из Авдеевки, Ясиноватского района, Торецка, Славянска, Константиновки и других городов и сел Донецкой области.  Среди палаток с сезонными ово...
Культура
З Днем міста, авдіївці! Нинішній День народження Авдіївка зустрічає яскравою, красивою, затишною та комфортною. І це заслуга кожного з вас. Ми разом пережили страшні часи, допомагаючи та підтримуючи один одного. Разом відроджували наше місто. Сьогодні воно живе та розвивається завдяки силі духу, самовідданості та неймовірної вашої любові до своєї маленької батьківщини. Захоплююся вашою впертістю боротися за життя своєї Авдіївки. Пишаюся, що став членом ваш...
Реклама
В первую очередь мы связываем компьютер для игрока с быстрым процессором и очень эффективной видеокартой, но это не единственные элементы, которые должны присутствовать в компьютере у любителя игр. Каждый продавец компьютеров, такой как impression знает, что игроки — это группа клиентов с особыми требованиями. Компьютерные компоненты должны иметь большие параметры и должны быть согласованы друг с другом. Чем должен характеризоваться компьютер игрока? Матер...
Новости по теме
Фонд Рината Ахметова остается лидером благотворительности в Украине – Всеукраинский соцопрос
На Авдеевском коксохиме за лето оздоровили около 3 тысяч сотрудников и их семей
ГРАФИК. Мобильный офис «Ощадбанка» едет в Авдеевку
У Краматорську відкрито офіс Німецького товариства міжнародного співробітництва GIZ
Керівництво Авдіївського відділення поліції провело робочу зустріч з представниками Ясинуватської РДА
МКЧХ оголосив про продовження програми фінансової підтримки в Авдіївці
С заботой о пассажирах: городской автобус № 27А будет делать дополнительный дневной рейс
«Мы это сделали!»: еще одна авдеевская многоэтажка стала комфортнее для жизни (ВИДЕО)
Авдеевских школьников познакомили с металлургическим гигантом – Авдеевским коксохимическим заводом (ФОТО)
Первый звонок в Авдеевке прозвучит 2 сентября