Супрун рассказала о влиянии лайков в социальных сетях на психическое здоровье

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие.

Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни", - говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

Получить лайк - один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.

В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.

Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.

Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.

"С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно - общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ", - заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: "Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах".

супрун здоровье лайки социальные сети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Зонт, имеющий массу преимуществ и один недостаток Up-brella – это уникальный зонт обратного сложения. Он удивляет своей элегантностью и удобством. Радует своей надежностью и многочисленными преимуществами. Это зонт, который захочет каждый! Преимуществ достаточно много. Основные из них: Это обратный зонт. Он складывается мокрой внешней стороной вовнутрь. Никогда не намочит Вашу одежду, пол, мебель,документы. Удобная ручка позволяет вовсе не держать зонт. Он...
Новости компаний
Как бы мы не относились ко Дню Святого Валентина, в глубине души каждый из нас в этот день ждет сюрпризов, романтики и красивых знаков внимания. Помочь в этом могут… фотокниги. Мы собрали 5 необычных идей для подарка от сервиса создания фотобуков Mofy.life. Поверьте, такое запомнится на всю жизнь!  Сохраните фотоисторию ваших отношений. Love Story Слаще конфет, красивее валентинок может быть только ваша собственная история любви. Соберите фото из путешеств...
Реклама
Современному человеку доступны денежные средства в любом их виде – бумажном или электронном. Распоряжаться ими намного проще, ведь не нужно носить с собой кошелек или карточки. При наличии смартфона всегда под рукой возможность рассчитаться в магазине, перевести оплату за товар или обменять валюту. Постепенно становится все больше приверженцев электронных денег. «Webmoney» напоминает многочисленные дороги большого мегаполиса, по которым непрерывно движутся...
Реклама
Регулярные изменения валютных котировок напоминают качели, которые набирают большую скорость и стремятся сбросить пассажира, если тот не удержится на сиденье и не станет реагировать на малейшие изменения траектории.  Если вы регулярно отслеживаете курс доллар к гривне, то сервис от компании КИТ Group станет настоящей находкой, ведь возможность зафиксировать курс гривна доллар и курс доллара к гривне, а затем выкупить по стабильной цене в течении 60 минут п...
Новости компаний
Приглашаем Вас принять участие в мебельном  форуме! 17 февраля 2020 года компания «Лизинг Инвест», совместно с производителем стекольной продукции ООО «Лисичанский стекольный завод», проводит форум «Стеклянные решения для Вашей мебели» для предприятий мебельной отрасли Луганской и Донецкой области. Цель форума – обсуждение выгодных предложений от Лисичанского стекольного завода для компаний мебельной отрасли. Участники форума -  малые и средние предприяти...
Реклама
Обмінний курс валют в Чернівцях - це ціна валюти, виражена в іншій валюті. Співвідношення між двома валютами встановлюється на валютному ринку залежно від попиту і пропозиції. Найбільш важливими факторами, які впливають на обмінний курс валют Чернівці, є: інфляція і динаміка поточного, капітального і фінансового рахунку балансу зовнішніх платежів. Залежно від їх статусу ряд валютно-економічних категорій впливає на обмінний курс валют в чернівцях на сьогодн...
Реклама
Если вы хотите обменять рубли в гривны, то вы должны знать, что самый выгодный курс рубля Винница вам предлагает обменник КИТ group. Курс валют меняется ежедневно, а банков и обменников в Украине существует очень много. Это усложняет процесс анализа и поиска самого выгодного курса, чтоб обменять гривны в рубли и наоборот. Отследить самостоятельно все колебания не возможно, поэтому в этом вопросе лучше довериться профессионалам. На сайте онлайн обменника дл...
Реклама
Каждый день в кошельке современного человека происходят сотни «финансовых операций» - оплатить проезд, зайти в магазин за продуктами, оплатить счета. Чаще всего ежедневные траты состоят из обращения национальной валюты. Однако, наличных денег иногда не хватает в связи с возникновением форс-мажорных ситуаций. Проблемы со здоровьем или необходимость покупки сломавшегося холодильника заставляет достать из собственных резервов валюту и обменять ее по выгодному...
Реклама
Везде, где в игру вступают деньги, очень важна безопасность. Не иначе, в случае деятельности пунктов обмена валют, главной целью которых является продажа и обмен различных видов валют по курсу евро на сегодня. На что стоит обращать особое внимание, чтобы сделка была безопасной? Купить евро или узнать курс евро в Мариуполе вы можете прямо сейчас в Обменнике! Обмен валют настольный Основной целью стационарных обменников является обмен валют по курсу евро к г...