Супрун рассказала о влиянии лайков в социальных сетях на психическое здоровье

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие.

Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни", - говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

Получить лайк - один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.

В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.

Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.

Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.

"С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно - общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ", - заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: "Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах".

супрун здоровье лайки социальные сети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
25 травня в 11:00 на міському стадіоні стартує турнір з міні-футболу на кубок генерального директора АКХЗ Муси Магомедова. Протягом двох насичених днів футбольних баталій за заповітний кубок змагатимуться вісім команд: «Коксохімік», «Колос» (Очеретине), «Шахтар» (Торецьк), «Інкор» (Торецьк), «Фосбель», «Мак», МПС-промсервіс, збірна ветеранів Авдіївки. Відкриє турнір матч між ветеранами ФК «Шахтар» та керівниками АКХЗ. «Готуйте футбольні кричалки та приходь...
Спорт
25 мая жители и гости Авдеевки с 15 лет (младшие дети под надзором родителей) смогут принять участие в  велопробеге «Авдеевская четверть». Участников веломарафона ожидают положительные эмоции и трасса 25 км. Тем, кто хочет попробовать свои силы,  нужно будет зарегистрироваться  25 мая  на площади Дворца культуры, техники и спорта (пр. Центральный, дом 28) в 8:30. Старт в 09:00. Присоединиться к велопробегу можно на станции "Кинотеатр  "Рубин" и поддержать...
Криминал
36-летний житель Авдеевки перевел почти 9000 гривен незнакомцу, который выставил на сайте объявления о продаже газовой плитки с «невероятной скидкой». Когда срок получения товара истек и покупатель попытался узнать причину задержки, найти продавца ему не удалось - телефон не отвечал. Пострадавшему ничего не оставалось, как обратиться за помощью в полицию. Правоохранительными органами возбуждено уголовное производство по ч.1 ст. 190 «Мошенничество» Уголовно...
Культура
В Авдеевке будет реализован проект по декоративному освещению главного проспекта города.  Осуществление идеи стало возможным благодаря конкурсу от Авдеевского коксохимического завода «Преобразим Авдеевку вместе!», который градообразующее предприятие проводило в марте 2019 года. Декоративная световая иллюминация всегда привлекает внимание, вносит яркие краски и поднимает настроение.  Однако, наш город заметно отстает в этом европейском тренде. Ситуацию реши...
Новости компаний
Камера передает видео-изображение на Ваш смартфон или любое другое устройство. Вы можете видеть происходящее как в реальном времени, так и просматривать видеозапись позже. В чем плюсы ip камер? Представьте, что Вы уехали на работу и забыли: выключили ли утюг. Или волнуетесь о сохранности имущества во время отпуска. Во всех этих ситуациях Вас успокоят ip-камеры видеонаблюдения. Камеры легко устанавливаются на стене или на полке шкафа и передают информацию н...
Общество
Завод «Инкор и Ко» Группы Метинвест, Новгородский поселковый совет и военно-гражданская администрация Торецка подписали Соглашение о социальном партнёрстве на 2019 год. Инвестиции в социальные программы поселка и города в этом году составят около 8 млн грн. За семь лет сотрудничества «Инкор и Ко» инвестировал в создание достойных условий жизни новгородцев около 20 млн грн. В прошлом году завершён масштабный проект по переводу Новгородского на автономную си...
Культура
Воспитанники авдеевской музыкальной школы Иван Горлачев и Мария Самсонова, которые объединились в дуэт «Art-violin», заняли I место в III Всеукраинском фестивале-конкурсе ансамблей и оркестров струнно-смычковых инструментов «Сыграем вместе – 2019». Престижный конкурс прошел в Мариуполе. Дуэт победил в номинации «ансамбли малых форм» в возрастной категории 12-15 лет. Музыканты исполнили композиции «Баркарола» и «Концерт d-moll" III ч. Антонио Вивальди. Подд...
Актуально
"Укрзализныця" открыла продажу билетов на поезд  № 215/216 "Покровск – Новоалексеевка", который будет курсировать с 1 июня по 31 августа. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Поезд будет курсировать через станции Покровск, Межевая,  Просяная,  Чаплино, Синельниково-1,  Запорожье 1,  Мелитополь, Новоалексеевка. Из Покровска он будет отправляться в 8.29, в Новоалексеевку прибывать в 14.35. В пути поезд будет находится чуть больше шести часов. Новоалексее...
Культура
В Бахмуте 18 мая, в День Европы, собрались свыше трех тысяч жителей разных громад региона, чтобы вместе отметить праздник. В этом году посетителей «Европейского городка» в Бахмуте ждали развлечения на любой вкус: разнообразные фотозоны - презентации стран Евросоюза, спортивные соревнования, открытый фестиваль стрит-арта, выставка декоративно-прикладного и изобразительного искусства, уличные художники и музыканты. Каждая из 28 городских делегаций региона пр...
Новости по теме