Супрун рассказала о влиянии лайков в социальных сетях на психическое здоровье

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие.

Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

"В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни", - говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

Получить лайк - один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.

Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.

В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.

Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.

Ученые также отмечают, что такие "вознаграждения" как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные "вознаграждения", что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.

"С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно - общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ", - заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: "Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах".

супрун здоровье лайки социальные сети
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
27 сентября команда КУ «Городская ДЮСШ» при поддержке программы развития ООН в Украине и отдела семьи, молодежи и спорта ВГА Авдеевки , приняла участие в соревнованиях по баскетболу среди юношей в городе  Мирноград Донецкой области. Воспитанники младшей группы стали победителями в своей возрастной группе, победив в финале местных сверстников со счетом 30:29.  Матч выдался очень напряженным и ярким.  Первую половину выиграли мирноградцы, но во второй полови...
Общество
Поход к врачу для маломобильных пожилого человека или человека с инвалидностью - это настоящая проблема, но на помощь всегда готовы прийти социальные работники терцентра социального обслуживания и предоставления социальных услуг. Так, работниками территориального центра был организован прием, транспортировка, физическое сопровождение пожилой женщины (подопечной территориального центра) к врачу-стоматологу в Авдеевскую городскую больницу.  Кстати, моральная...
Общество
На Донбассе в течение суток 28 сентября боевики 5 раз нарушили условия перемирия, выстрелы зафиксировали неподалеку Старогнатовки, Авдеевки и Шумов, сообщает пресс-служба Операции объединенных сил. Украинские военные продолжают соблюдать перемирие, однако оккупанты нарушают его чуть ли не ежедневно. Утром возле Старогнатовки противник открывал огонь из стрелкового оружия, а вечером – из станкового противотанкового гранатомета. Вблизи Авдеевки враг провоцир...
Общество
28 сентября в актовом зале ВГА состоялось оперативное совещание, в начале которого присутствующие почтили минутой молчания погибших в результате авиакатастрофы военного самолета АН-26 в Чугуеве Харьковской области. Приятным моментом оперативного совещания стало поздравление и награждение руководством ВГА приемных родителей, опекунов города Авдеевка по случаю Дня усыновления.   Вторая часть оперативного совещания была посвящена отчетности руководителей комм...
Новости компаний
Зонт, имеющий массу преимуществ и один недостаток Up-brella – это уникальный зонт обратного сложения. Он удивляет своей элегантностью и удобством. Радует своей надежностью и многочисленными преимуществами. Это зонт, который захочет каждый! Преимуществ достаточно много. Основные из них: Это обратный зонт. Он складывается мокрой внешней стороной вовнутрь. Никогда не намочит Вашу одежду, пол, мебель,документы. Удобная ручка позволяет вовсе не держать зонт. Он...
Общество
Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий совместно с органами местной власти Донецкой и Луганской областей работают над оперативным запуском работы комиссий по обследованию жилья, разрушенного в результате вооруженной агрессии Российской Федерации. Комиссии должны начать работу уже в октябре. «Эти комиссии при ОГА должны быть созданы уже через несколько дней. Локальные, которые будут делать обследование, начнут создаваться в...
Общество
3 октября на фестивале искусств будет работать площадка "Литературная гостиная" с Натальей Гуменюк - писательницей и журналисткой, которая представит свою книгу "Потерянный остров. Книга репортажей из оккупированного Крыма". «Затерянный остров» - это сборник репортажей из оккупированного Крыма, куда журналистка Наталья Гуменюк ездила на протяжении 2014-2019 гг. В книге - настоящие истории и трагедии людей, жизнь которых кардинально изменилась после 2014 го...
Общество
В 2021 году в Украине будет увеличен тариф для семейных врачей на первичную медицинскую помощь, заявил министр здравоохранения Максим Степанов.  По словам министра, с 2021 года за каждую заключенную декларацию врач будет получать 710 гривен вместо нынешних 600. Также глава Минздрава отметил, что размер оплаты работы семейного врача будет варьироваться на основании коэффициентов.«Кроме количества пациентов у этого семейного врача, еще индивидуальные особенн...
Общество
Очередной "чистый четверг" коммунальщики КП "СЕЗ" провели в расширенном формате. Порядок наводили сразу в двух местах: на улице Молодежной и в переулке Клубном. Возле четвертой школы расположена большая парковая зона, которая превратилась в непроходимые чащи. Работники службы приступили к борьбе с "джунглями". Убрали поросль деревьев и сухую траву. Работы по наведению порядка в городе продолжаются.