Кому пригодится помощь психолога? Какие проблемы он поможет решить?

Сегодняшняя ситуация в мире оставляет желать лучшего. Эпидемия коронавируса, распространяющиеся во многих странах протесты, нестабильная экономическая ситуация. До сих пор продолжается война на Востоке Украины. Средства массовой информации переполняют негативные новости, ужасающие цифры и факты. Украинцы испытывают эмоции страха, растерянности, неуверенности в завтрашнем дне.

Перед такими вызовами сложно сохранять психологическое спокойствие и равновесие. Практически у каждого есть свои семейные, личностные, внутрипсихологические проблемы. В результате снижается работоспособность, стрессоустойчивость, жизнерадостность. Человек становится морально уязвимым, склонным к депрессии, нервным срывам.

В таких ситуациях важно вовремя найти выход. Алкоголь, другие вредные привычки только усугубляют невротические состояния, впоследствии приводят к зависимости. Обычного отдыха недостаточно, чтобы полноценно восстановить душевные силы. Помочь может опытный специалист – психолог.

Почему помощь психолога является необходимой?

Обстановка в мире и стране постоянно меняется, возрастает ожидание негативных сценариев. Усиливается психологическое давление на работе. Современный специалист обязан выполнять несколько задач одновременно. Умственная и моральная нагрузка также увеличивается.

Неумение «проживать» проблемные ситуации приводит к нарушениям нервной системы, стрессу, неврозам. Указанные психоэмоциональные состояния могут перерастать в более сложные психологические расстройства, вызывать проблемы со здоровьем. Возникают психосоматические заболевания: головные и сердечные боли, одышка, головокружение, нарушение сна, аппетита.

Практикующий психолог поможет разобраться в своих мыслях, чувствах. Специалист может показать проблемную ситуацию с разных точек зрения, не зацикливаясь на негативе. Различают несколько профилей: детский, подростковый, семейный, когнитивный, клинический психолог, конфликтолог, психотерапевт.

Консультация у специалиста в г. Авдеевка способствует быстрому и эффективному получению результата:

  • избавление от навязчивых мыслей, поведенческих привычек;
  • повышение уверенности в себе, самооценки;
  • выстраивание конструктивных отношений с окружающими;
  • формирование четких жизненных целей;
  • развитие эмоциональной устойчивости

Как проходят консультации психолога? Когда необходимость психологического сеанса является незаменимой?

Первая консультация – начальный этап терапии, когда психолог знакомится с проблемами и потребностями клиента. Специалист анализирует общее психоэмоциональное состояние клиента, подбирает стиль общения. Также подбирается подходящий метод либо комплекс методов психологической терапии, например когнитивная, поведенческая, гештальт-терапия. Сеанс посвящается отдельной теме в проблеме клиента. Во время консультации психолог может давать практические задания.

Детский психолог помогает наладить взаимопонимание между взрослыми и ребенком, справиться с отставанием в развитии, пережитыми факторами буллинга, насилия. Семейные психологи оказывают психологическую поддержку всей семье. Посредством системной семейной терапии преодолеваются конфликты, недопонимания, отстраненности между супругами, родителями и детьми. Вопросами налаживания гармонии в паре занимаются психологи отношений.

Обращаться к практикующему психологу нужно, наблюдая признаки следующих проблем:

  • депрессия, стресс;
  • страхи;
  • подростковый кризис;
  • тревожность, замкнутость;
  • эмоциональное выгорание;
  • нервные срывы, истерики;
  • панические атаки;
  • трудности в переживании кризисных ситуаций;
  • внутренние и внешние конфликты;
  • агрессия

Какие последствия депрессии?

Спешите наладить свое психологическое здоровье. Начинайте поиски практикующего психолога уже сегодня! Ведь завтра может быть поздно.

Важно не допустить развитие нервных расстройств. Замечая у себя продолжительное подавленное настроение, апатию или повышенную тревожность и суетливость, усталость, пессимистические мысли, рассеянность, раздражительность, неконтролируемость эмоций, бейте тревогу. Нужно вовремя прибегнуть к помощи специалиста, пока состояние поддается коррекции.

Последствия длительного пребывания в депрессии или неврозе серьезные:

  • болезни типа мигрени, артрита и прочие;
  • осложнение психологического состояния;
  • ухудшения сна, общего физиологического состояния;
  • потеря трудоспособности;
  • снижение социальной активности;
  • разлад отношений с близкими

Статью написала практикующий психолог Наталия К.

Семейные и детские психологи на сайте: https://buki.com.ua/

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
В период пандемии и резкого роста числа заболеваемости на COVID-19 команда политической партии «Слуга Народа» ставит перед собой первоочередную задачу доступа жителей Донетчины к качественному и своевременному медицинскому обслуживанию. Речь идет не только о реализации программы «Большая стройка», в рамках которой практически в каждом городе Донецкой области запланировано строительство новых или реконструкция уже имеющихся медицинских учреждений. Но и об о...
Общество
Работники коммунального предприятия "Служба единого заказчика" оборудуют улицы съездами для передвижения маломобильных людей. Так, три съезды рабочие соорудили на проспекте Центральном и улице Коммунальной. Ранее удобный съезд  был обустроен возле отделения "ПриватБанка". Работы по созданию безбарьерной среды в Авдеевке продолжаются.
Общество
Все больше городов Донецкой области попадают в оранжевую зону карантинных ограничений. С 19 октября «красный» уровень эпидемической опасности распространения COVID-19 установлен в Славянском районе. Про то, как свести риск заболеть к минимуму, в эфире телеканала Донбасс рассказал директор мариупольского Центра первичной медико-санитарной помощи №2, кандидат в депутаты мариупольского горсовета от партии «Слуга Народа» Евгений Матвеев. Он подчеркнул, что ро...
Общество
В связи с тем, что срок действия пенсионных карт «Ощадбанка» для переселенцев продлен до 1 ноября, многие опасаются, что со следующего месяца прекратятся начисления пенсий. Особенно обеспокоены этим пенсионеры, которые находятся в «Л-ДНР». Среди них распространяют слух, что следует пройти идентификацию в Пенсионном фонде Украине, приехав лично, иначе после 1 ноября выплаты будут приостановлены. Однако данная информация не соответствует действительности, со...
Общество
Специалисты коммунального предприятия "Служба единого заказчика" восстановили наружное освещение двух улиц в старой части города.  Сотрудники КП "СЕЗ" смонтировали линию уличного освещения на улицах Леваневского и Колосова.
Общество
В Главном сервисном центре дали инструкцию водителям, как без проволочек на основании электронных прав получить права водителя из пластика. Разъясняет пресс-служба Главного сервисного центра Министерства внутренних дел Украины. Итак, шаг первый. Делаем скан следующих документов: паспорта гражданина Украины; идентификационного кода; действующей медицинской справки формы 083/о (одним документом); имеющихся водительских бумажных прав. Теперь шаг второй. автор...
Общество
Центр предоставления административных услуг с 21 октября 2020 года временно не принимает документы на оформление и выдачу паспортов граждан Украины. Для получения этих услуг горожане могут обратиться в городской сектор миграционной службы Украины, расположенный по адресу: ул. Молодежная, д.3. Об изменениях в работе ЦПАУ будет сообщено дополнительно.
Новости компаний
Клієнти «Донецькоблгазу» в жовтні отримуватимуть газ від ГК "Нафтогаз України" за ціною 5,5 грн грн/куб.м  і мають обрати нового постачальника блакитного палива до 1 грудня. Про це заявив директор ТОВ "Газопостачальна компанія "Нафтогаз України" Максим Рабінович під час брифінгу у Донецькій облдержадміністрації. Він нагадав, що з 1 жовтня газопостачальна компанія «Нафтогаз України» стала постачальником «останньої надії» для клієнтів  «Донецькоблгазу», оскі...
Общество
Дома отремонтированы силами подразделений Государственной службы по чрезвычайным ситуациям за счет материального резерва Донецкой облгосадминистрации, сообщает пресс-служба ДонОГА. "На сегодня у нас восстановлено чуть больше 1200 домохозяйств. К широкомасштабным работам, которые были развернуты в этом году летом, были привлечены 250 сотрудников ГСЧС со всей Украины и 50 человек от Главного управления ГСЧС в Донецкой области, - отметил директор департамента...