Кому пригодится помощь психолога? Какие проблемы он поможет решить?

Сегодняшняя ситуация в мире оставляет желать лучшего. Эпидемия коронавируса, распространяющиеся во многих странах протесты, нестабильная экономическая ситуация. До сих пор продолжается война на Востоке Украины. Средства массовой информации переполняют негативные новости, ужасающие цифры и факты. Украинцы испытывают эмоции страха, растерянности, неуверенности в завтрашнем дне.

Перед такими вызовами сложно сохранять психологическое спокойствие и равновесие. Практически у каждого есть свои семейные, личностные, внутрипсихологические проблемы. В результате снижается работоспособность, стрессоустойчивость, жизнерадостность. Человек становится морально уязвимым, склонным к депрессии, нервным срывам.

В таких ситуациях важно вовремя найти выход. Алкоголь, другие вредные привычки только усугубляют невротические состояния, впоследствии приводят к зависимости. Обычного отдыха недостаточно, чтобы полноценно восстановить душевные силы. Помочь может опытный специалист – психолог.

Почему помощь психолога является необходимой?

Обстановка в мире и стране постоянно меняется, возрастает ожидание негативных сценариев. Усиливается психологическое давление на работе. Современный специалист обязан выполнять несколько задач одновременно. Умственная и моральная нагрузка также увеличивается.

Неумение «проживать» проблемные ситуации приводит к нарушениям нервной системы, стрессу, неврозам. Указанные психоэмоциональные состояния могут перерастать в более сложные психологические расстройства, вызывать проблемы со здоровьем. Возникают психосоматические заболевания: головные и сердечные боли, одышка, головокружение, нарушение сна, аппетита.

Практикующий психолог поможет разобраться в своих мыслях, чувствах. Специалист может показать проблемную ситуацию с разных точек зрения, не зацикливаясь на негативе. Различают несколько профилей: детский, подростковый, семейный, когнитивный, клинический психолог, конфликтолог, психотерапевт.

Консультация у специалиста в г. Авдеевка способствует быстрому и эффективному получению результата:

  • избавление от навязчивых мыслей, поведенческих привычек;
  • повышение уверенности в себе, самооценки;
  • выстраивание конструктивных отношений с окружающими;
  • формирование четких жизненных целей;
  • развитие эмоциональной устойчивости

Как проходят консультации психолога? Когда необходимость психологического сеанса является незаменимой?

Первая консультация – начальный этап терапии, когда психолог знакомится с проблемами и потребностями клиента. Специалист анализирует общее психоэмоциональное состояние клиента, подбирает стиль общения. Также подбирается подходящий метод либо комплекс методов психологической терапии, например когнитивная, поведенческая, гештальт-терапия. Сеанс посвящается отдельной теме в проблеме клиента. Во время консультации психолог может давать практические задания.

Детский психолог помогает наладить взаимопонимание между взрослыми и ребенком, справиться с отставанием в развитии, пережитыми факторами буллинга, насилия. Семейные психологи оказывают психологическую поддержку всей семье. Посредством системной семейной терапии преодолеваются конфликты, недопонимания, отстраненности между супругами, родителями и детьми. Вопросами налаживания гармонии в паре занимаются психологи отношений.

Обращаться к практикующему психологу нужно, наблюдая признаки следующих проблем:

  • депрессия, стресс;
  • страхи;
  • подростковый кризис;
  • тревожность, замкнутость;
  • эмоциональное выгорание;
  • нервные срывы, истерики;
  • панические атаки;
  • трудности в переживании кризисных ситуаций;
  • внутренние и внешние конфликты;
  • агрессия

Какие последствия депрессии?

Спешите наладить свое психологическое здоровье. Начинайте поиски практикующего психолога уже сегодня! Ведь завтра может быть поздно.

Важно не допустить развитие нервных расстройств. Замечая у себя продолжительное подавленное настроение, апатию или повышенную тревожность и суетливость, усталость, пессимистические мысли, рассеянность, раздражительность, неконтролируемость эмоций, бейте тревогу. Нужно вовремя прибегнуть к помощи специалиста, пока состояние поддается коррекции.

Последствия длительного пребывания в депрессии или неврозе серьезные:

  • болезни типа мигрени, артрита и прочие;
  • осложнение психологического состояния;
  • ухудшения сна, общего физиологического состояния;
  • потеря трудоспособности;
  • снижение социальной активности;
  • разлад отношений с близкими

Статью написала практикующий психолог Наталия К.

Семейные и детские психологи на сайте: https://buki.com.ua/

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
В центральную больницу Авдеевки доставили 15 бесконтактных термометров и постельные принадлежности: 25 матрасов, 40 комплектов постельного белья, столько же одеял и наборов полотенец, закупленных Агентством ООН по делам беженцев, сообщает руководитель Гуманитарной миссии "Пролиска" Евгений Каплин. Напомним, что ранее «Пролиска» при финансовой поддержке UNHCR Ukraine - Aгентство ООН по делам беженцев в Украине закупила и передала медикам Авдеевки 150 респир...
Общество
Руководство города просит предпринимателей с пониманием отнестись к потребностям лиц с инвалидностью и других маломобильных групп населения и оборудовать входы помещений специальным пандусом или подъемником. В случае, когда входная группа с устройством пандуса невозможна по архитектурным причинам, это должно быть отражено в заключении эксперта. В этом случае необходимо установить кнопку вызова в помещения, недоступные для маломобильных групп населения. Вое...
Общество
Получить услуги по всем банковским операциям в передвижном мобильном подразделении на базе бронированного автомобиля КРАЗ авдеевцы смогут 10 июля с 11.30 по адресу: ул. Соборная, 28 (площадь рынка). Напомним: в мобильном офисе специалисты банка предоставляют широкий спектр банковских и финансовых услуг, в частности по выплате зарплаты, пенсии, социальной помощи. С их помощью можно пополнить карточные счета через POS-терминалы с использованием банковских пл...
Общество
Вспышка магнитных бурь пройдет 6 и 7-го июля, об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН. Метеозависимым людям рекомендуют в эти дни избегать стрессов и физических нагрузок, меньше есть тяжелую пищу, отказаться от алкоголя и полноценно высыпаться. Также полезны прогулки на свежем воздухе и обильное питье
Общество
Руководитель военно-гражданской администрации города Виталий Барабаш осмотрел водопроводное хозяйство Авдеевского производственного управления КП «Компания «Вода Донбасса». Знакомство с работой управления началось с обсуждение насущных проблем, возникающих в процессе работы, с начальником Валерием Коноваловым. Главный инженер организации ознакомил гостей со схемой водоснабжения города Авдеевки и предложил осмотреть главные объекты. Делегация провела объез...
Общество
Это был отборочный этап областных соревнований, которые пройдут в Лимане. Заявки на участие подали пять команд. Спортивно-массовое мероприятие состояло из четырех конкурсов - "Казацкая сила", "Млечный путь", "Эвакуатор" и "Опрокидывание колеса". В каждом конкурсе спортсмены стремление к победе, выносливость и силу. Победителями фестиваля стали представители ЧАО «АКХЗ» Александр Худяков и Александр Луначевский, серебро у представителей центра физического зд...
Общество
С 1 июля стало возможным менять избирательный адрес независимо от регистрации места жительства, сообщает городской отдел ведения Государственного реестра избирателей ВГА. Изменить место для голосования или же определить место голосования можно в отделе ведения ГРИ по адресу: ул. Молодежная, 5, к. №11, или по телефону: (06236) 3-19-22. Или по ссылке drv.gov.ua. через вкладку “Заявления, запросы”.
Общество
Распоряжением руководителя ВГА от 03.07.2020 года №619 «О запрете продажи пива (кроме безалкогольного), алкогольных, слабоалкогольных напитков, вин столовых субъектами хозяйствования (кроме заведений ресторанного хозяйства) на территории города Авдеевки Донецкой области» изменено время действия запрета продажи алкогольных напитков. Отныне в торговых точках Авдеевки запрет будет действовать с 22.00 до 10.00 часов. Кроме этого, распоряжением запрещена продаж...
Общество
Сегодня в Украине отмечают День Национальной полиции.  Накануне профессионального праздника правоохранителей Авдеевского отдела полиции и сотрудников полка полиции особого назначения «Киев» пригласили на торжественное мероприятие в военно-гражданскую администрацию города. Руководитель ВГА Виталий Барабаш наградил лучших полицейских грамотами и ценными подарками. - Примите искреннюю благодарность за ваш самоотверженный труд. Пусть профессиональные усилия бу...