• Главная
  • Медики рассказали беременным украинкам, как уберечься от аномальной жары
10:11, 3 июля
2

Медики рассказали беременным украинкам, как уберечься от аномальной жары

Медики рассказали беременным украинкам, как уберечься от аномальной жары

В Центре общественного здоровья рассказали беременным украинкам, как защитить себя от солнца во время экстремальной жары. 

Об этом сообщила пресс-служба ЦОЗ в Facebook.

Медики предупредили, что аномальная жара может быть опасной для беременных и вызвать повышение температуры тела, отеки и прочее.

Чтобы избежать этих проблем Центр рекомендует придерживаться следующих советов: 

  • Защищайтесь от прямых солнечных лучей: носите одежду, прикрывающую открытые участки тела. Надевайте кофты с длинными рукавами из легких тканей, свободные и удобные брюки, длинные платья и юбки.
  • Одежда должна изготавливаться из натуральных тканей (хлопок, лен и др), которые могут поглощать потоотделение. Не носите одежду из синтетических материалов.
  • Надевайте очки, защищающие от UVA и UVB излучений, а также шляпу с широкими полями. Важно чтобы ваш головной убор оттенял лицо, шею и уши.
  • Используйте солнцезащитное средство с не менее 30 + SPF. Наносите средство каждые два часа, особенно если находились в воде.
  • Берегите ноги. Открытые босоножки оставляют тыл стопы уязвимым к солнечным лучам.
  • Используйте солнцезащитное средство, чтобы уберечь его от ожогов.
  • Берите с собой бутылку с распылителем, наполненную прохладной водой, чтобы при необходимости охладить лицо и тело.

"Помните, что стоит не находиться на солнце в жаркие часы с 11 до 16, когда солнце светит сильнее всего. Это поможет защититься от экстремальной жары. Берегите свое здоровье", - говорится в сообщении. 

#ЦОЗ #жара #советы #рекомендации

Комментарии

Показывать новый комментарий:
внизу вверху
Не грози Южному Централу Мариушалима Горячими головами,бабушку перекосило значе буде пить кампота с вишни настоинном на мятных листочках МоХito Остапа
3 июля, 15:26
Астрономы Дэ Легуин, предупреждают о появлении мега-кометы в Солнечном плетении Дворкина А'мбера:Астрофизики обнаружили супертяжелую 3ве3ду величиной с Нибиру'.«Впрочем, я возвещу тебе, что начертано в истинном писании Большого и Малого родникового ключа Саломона; и нет никого, кто поддерживал бы меня в том Чернокнижнике Омэна, кроме серж.Маммона, князя покорнешнего Вашего Взвода Святого Петра Роты IX Путина» (Дан. 10:21г).Дым лесных пожаров в Канаде породил гигантские облака цэпных молний Зевса,На Киев надвигаются грозы: объявлено «красное» предупреждение П'яРуна,В Греции зафиксирован самый жаркий день в году до Р.Х.В Бразилии зафиксировано наибольшее количество лесных пожаров Бродяг севера Кервурда.Ливень на Львовщине превратил улицы в реки: автомобили утопали в воде Эвро выхлопов Евро утопленников.ГСЧС: на западе Украины ожидаются паводки из-за вырубки Лес.госпами Карпат с холосами бруштыновыми лесополОсами.Ливень на Львовщине превратил улицы в реки: автомобили утопали в воде,После ливня в Киевской области произошел прорыв дамбы.Риску стихийных бедствий с ША подвержены более 50 % халабуд Трёх поросей.Внимание: на реках Карпатского региона ожидается подъем уровней воды.Из-за ливней на Одесщине возникла угроза прорыва Слона Дамбы с ластами хлибобобра.Почти все горы в тропиках остались без ледников ,8 шапок крендельков.Заморозки в Венгрии уничтожили 80 % урожая персиков Рахат лукума Персии.Сильный дождь подтопил дома в Запорожской области,На болгарский город Сливен обрушились аномальные дожди, затопившие дома 2 каре Казина Роял Флеш.«Черный ливень» парализовал жизнь в Гонконге: погиб 1.  Сильная гроза вызвала разрушения в Восточном Лондоне,«Почти как Курочка ряба ноги,хвост,главное крылья оперить Чорной стрелой» – на Киевскую область обрушился крупный град,После ливня в Киевской области произошел прорыв дамбы.В Тихом океане сформировался первый ура Gan сезона 20 ХХI съезда до Р.Х Ливни, град и торнадо нанесли ущерб во Франции Делу Елисеевскому Луи Жандар меток.Внимание: на реках Карпатского региона ожидается подъем уровней воды.Ливни в Мексике: автомобили погрузились под воду на затопленных улицах НАСА запечатлело движение гигантской «космической руки Оберона»,книга бытия страдальцев и мученников Zz-Topa.Части штата Мичиган захлестнуло наводнение, объявлено Частное предприятие,Мощный шторм в Польше: пожарные выезжали на вызовы более 2,6 тыс. раз Частных собстенностей.В столице Венесуэлы произошло разрушительное наводнение, затронувшее тысячи людей Уго.В Канаде зарегистрирован температурный рекорд в +46,6 °С Джина Алладина.Тропический шторм «Долорес» повредил 60 % банановых плантаций в мексиканском штате Колыма.В рагу не сдается нашъ гордый „Варягъ“,к аппарату Кирилла Городка.Новую Зеландию накрыл «антарктический взрыв»: отменены Ави -виА рейсы Бройлеров 747.В небе над Польшей наблюдали удивительные вымеобразные облака Х Мара чосов.30 июня ожидается повышение температуры °F Иуд все ленной леницы.Гольфстрим замедлился до рекордных в современной истории значений. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Geoscience коллективом ученых из университетов Германии, Великобритании и Ирландии. По их подсчетам, активность Гольфстрима еще не была такой низкой за последние, по меньшей мере, 0.5 торы тысячи лет Алладина 1000 и 1% ночей ШаХиризады белых вещей Атланта разводных молний родниковых ключей.Восток Франции засыпало градом: высота покрова Мулен Руж Y>ו|• достигла 66 см.Сильная жара в Канаде с ША побила рекорды и привела к гибели гоферов ШаШурина.Животных киевского зоопарка ВаШуры спасают от Красной жары ВеликОпопОвецкими спа-процедурами чорных радиац.песков Чорно быля ДОСАФА.У берегов Майами пронесся мощный водяной заградительный отряд  СМЕРШа,Разрушительный ШторМ прошел по белОкурым шале Дитрихов.Вулкан Ринкон-де-ла-Пьеха в Ко100-РikA выбросил атм.столб извержения Замечательного соседа || км.В ХХ\01 году до Р.Х было принято решение заменить скульптуру на более внушительную и её убрали с площади. При демонтаже скульптуры из постамента вывалился большой Панамы и покалечил несколько сумчатых пресмыкающихся. Вместо неё на вновь построенных на площади Лядских воротах была установлена скульптура без ×,та сама Кончита бэз базара Потемкинского и Дюка качана.(руки рубили,голову отбили,ноги резали,точно! Венера Венериновна πРожкова Мармидаская)
Бэбэсики тэлэсики,Воробьи Горобци Буряки Протасова,заварите протирателям заноз,крутой цОк перед перекладиной Сухого листа СТАРГО ГИМНА Спартака,по 0.5 перед 9 на мяте настоять,иначе пенальти на себя!!!
3 июля, 17:28
Астрономы Дэ Легуин, предупреждают о появлении мега-кометы в Солнечном плетении Дворкина А'мбера:Астрофизики обнаружили супертяжелую 3ве3ду величиной с Нибиру'.«Впрочем, я возвещу тебе, что начертано в истинном писании Большого и Малого родникового ключа Саломона; и нет никого, кто поддерживал бы меня в том Чернокнижнике Омэна, кроме серж.Маммона, князя покорнешнего Вашего Взвода Святого Петра Роты IX Путина» (Дан. 10:21г).Дым лесных пожаров в Канаде породил гигантские облака цэпных молний Зевса,На Киев надвигаются грозы: объявлено «красное» предупреждение П'яРуна,В Греции зафиксирован самый жаркий день в году до Р.Х.В Бразилии зафиксировано наибольшее количество лесных пожаров Бродяг севера Кервурда.Ливень на Львовщине превратил улицы в реки: автомобили утопали в воде Эвро выхлопов Евро утопленников.ГСЧС: на западе Украины ожидаются паводки из-за вырубки Лес.госпами Карпат с холосами бруштыновыми лесополОсами.Ливень на Львовщине превратил улицы в реки: автомобили утопали в воде,После ливня в Киевской области произошел прорыв дамбы.Риску стихийных бедствий с ША подвержены более 50 % халабуд Трёх поросей.Внимание: на реках Карпатского региона ожидается подъем уровней воды.Из-за ливней на Одесщине возникла угроза прорыва Слона Дамбы с ластами хлибобобра.Почти все горы в тропиках остались без ледников ,8 шапок крендельков.Заморозки в Венгрии уничтожили 80 % урожая персиков Рахат лукума Персии.Сильный дождь подтопил дома в Запорожской области,На болгарский город Сливен обрушились аномальные дожди, затопившие дома 2 каре Казина Роял Флеш.«Черный ливень» парализовал жизнь в Гонконге: погиб 1.  Сильная гроза вызвала разрушения в Восточном Лондоне,«Почти как Курочка ряба ноги,хвост,главное крылья оперить Чорной стрелой» – на Киевскую область обрушился крупный град,После ливня в Киевской области произошел прорыв дамбы.В Тихом океане сформировался первый ура Gan сезона 20 ХХI съезда до Р.Х Ливни, град и торнадо нанесли ущерб во Франции Делу Елисеевскому Луи Жандар меток.Внимание: на реках Карпатского региона ожидается подъем уровней воды.Ливни в Мексике: автомобили погрузились под воду на затопленных улицах НАСА запечатлело движение гигантской «космической руки Оберона»,книга бытия страдальцев и мученников Zz-Topa.Части штата Мичиган захлестнуло наводнение, объявлено Частное предприятие,Мощный шторм в Польше: пожарные выезжали на вызовы более 2,6 тыс. раз Частных собстенностей.В столице Венесуэлы произошло разрушительное наводнение, затронувшее тысячи людей Уго.В Канаде зарегистрирован температурный рекорд в +46,6 °С Джина Алладина.Тропический шторм «Долорес» повредил 60 % банановых плантаций в мексиканском штате Колыма.В рагу не сдается нашъ гордый „Варягъ“,к аппарату Кирилла Городка.Новую Зеландию накрыл «антарктический взрыв»: отменены Ави -виА рейсы Бройлеров 747.В небе над Польшей наблюдали удивительные вымеобразные облака Х Мара чосов.30 июня ожидается повышение температуры °F Иуд все ленной леницы.Гольфстрим замедлился до рекордных в современной истории значений. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Geoscience коллективом ученых из университетов Германии, Великобритании и Ирландии. По их подсчетам, активность Гольфстрима еще не была такой низкой за последние, по меньшей мере, 0.5 торы тысячи лет Алладина 1000 и 1% ночей ШаХиризады белых вещей Атланта разводных молний родниковых ключей.Восток Франции засыпало градом: высота покрова Мулен Руж Y>ו|• достигла 66 см.Сильная жара в Канаде с ША побила рекорды и привела к гибели гоферов ШаШурина.Животных киевского зоопарка ВаШуры спасают от Красной жары ВеликОпопОвецкими спа-процедурами чорных радиац.песков Чорно быля ДОСАФА.У берегов Майами пронесся мощный водяной заградительный отряд  СМЕРШа,Разрушительный ШторМ прошел по белОкурым шале Дитрихов.Вулкан Ринкон-де-ла-Пьеха в Ко100-РikA выбросил атм.столб извержения Замечательного соседа || км.В ХХ\01 году до Р.Х было принято решение заменить скульптуру на более внушительную и её убрали с площади. При демонтаже скульптуры из постамента вывалился большой Панамы и покалечил несколько сумчатых пресмыкающихся. Вместо неё на вновь построенных на площади Лядских воротах была установлена скульптура без ×,та сама Кончита бэз базара Потемкинского и Дюка качана.(руки рубили,голову отбили,ноги резали,точно! Венера Венериновна πРожкова Мармидаская)
Объявления
live comments feed...