• Главная
  • Как растить детей и что делать родителям, пережившим вместе с ребенком войну? (ВИДЕО)
09:24, 16 апреля 2015 г.

Как растить детей и что делать родителям, пережившим вместе с ребенком войну? (ВИДЕО)

Что делать родителям, пережившим вместе с детьми ужасы войны? Как растить детей, при том, что самих родителей одолевают собственные страхи, рассказала в интервью «Допоможемо ТВ» известный семейный психолог Людмила Петрановская.

«Очень важно состояние родителя. Самое лучшее, что может родитель сделать для ребенка, пережившего тяжелые события, это самому находиться в хорошем состоянии, а если не хватает сил, то обращаться за помощью… Это, как в самолете, сначала кислородную маску – на себя, а потом – на ребенка», – сказала она.

Л. Петрановская отметила, что если взрослый сам очень испуган или разгневан, все время сердится, предъявляет всем претензии, или, наоборот, замкнулся в себе «уйдя в панцирь», то ребёнок, особенно маленький, все это очень болезненно переносит.

«И если я чувствую, что не справляюсь, если я чувствую, что меня несет в постоянную тревогу или в постоянный гнев, депрессию, значит, нужно найти возможность обратиться за помощью: к близким, соседям, друзьям, психологам, к кому-то, кто поможет, поддержит, иногда – просто выслушает», - советует специалист.

Профессиональные психологи, помимо разговора о наболевшем, также могут подсказать нуждающимся простые упражнения на дыхание, на расслабление тела, которые помогают справляться со стрессовым состоянием, снимать напряжение.

Больше советов можно узнать, посмотрев видео.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#война,дети,помощь,психолог

Комментарии

Объявления
live comments feed...