В конце февраля авдеевцы столкнутся с магнитными бурями: как защититься?

В конце февраля авдеевцы столкнутся с магнитными бурями: как защититься?, Дарья Воронцова

В конце февраля и начале марта Землю накроет магнитная буря. Она может вызвать приступы мигрени и скачки давления у метеозависимых людей.

По данным лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, 21 февраля ожидается магнитная буря уровня G1, которая может повлиять на самочувствие метеочувствительных людей. За несколько дней до приближения магнитной бури они могут ощущать ухудшение общего состояния, головные боли.

22 февраля и 1 марта будет наблюдаться возбужденная магнитосфера. 6 марта снова ожидается геомагнитное колебание уровня G1.

Магнитная буря опасна прежде всего для тех, кто страдает заболеваниями сосудов или сердца (гипертоники или гипотоники). Они могут ощущать учащенное сердцебиение, перепады давления, головную боль или страдать от бессонницы.

Также магнитные бури снижают концентрацию внимания и работоспособность, вызывают раздражительность, усталость, физическое или эмоциональное выгорание. Может усилиться депрессия у тех, кто сейчас переживает этот сложный период. Такие состояния связывают с колебаниями магнитного поля.

В период повышенной активности Солнца важно соблюдать распорядок дня. Это сон продолжительностью 7-9 часов, прием пищи по расписанию, свежий воздух и физическая активность. Все это вернет бодрость и хорошее настроение. Важно отказаться от просмотра сериалов и ленты соцсетей до поздней ночи, исключить из рациона жирную и тяжелую пищу (особенно после 19:00). Нужно пить больше обычной воды или травяного чая.

Чтобы повысить работоспособность – стоит принимать утром контрастный душ, а успокоить нервы поможет вечерняя ванна с аромамаслами. Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать.

магнитная буря Украина Земля Авдеевка магнитное поле
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии